こんにちは！写真も撮れる登山ガイドの上田洋平（@y-hey0210）です。   2022年2月13日（日） に山ガールネットさんの企画、 ロウバイのベストシーズンに登ろう！『長瀞アルプス・宝登山トレッキング（日帰り）』 の登山ツアーで登山ガイドを務めさせ...

新年明けましておめでとうございます。   写真も撮れる登山ガイドのy-heyです。 昨年も多くの方に当ブログをご訪問頂き誠にありがとうございました。 2021年にやってきたことを書き出してみました。 2021年の振り返りと買って良かったもの [kanren ur...

みなさんにとって2021年はどんな年でしたか？何を成し遂げてどんな変化のあった年ですか？   と言っても僕もあまり覚えていないので、2021年を振り返ってみました！   振り返り方としては普段使っている紙の手帳のマンスリーページや自分のブロ...

こんにちは！ 写真も撮れる登山ガイドの上田洋平（y-hey）@yhey0210です！ 2021年11月11日（木）〜12日（金）に開催された、三重県大台町の観光協会が主催する「第３回 大台町魅力発信ツアー」にカメラマン＆登山ガイドとして参加させて頂き、 そのアクテ...

こんにちは！ 写真も撮れる登山ガイドのy-hey（@yhey0210）です！ 2021年11月11日（木）〜12日（金）に開催された、三重県大台町の観光協会が主催する「第３回 大台町魅力発信ツアー」にカメラマン＆登山ガイドとして参加させて頂きました！   このツ...

登山やキャンプでカップ麺を作る時、どれくらいお湯の量が必要なのでしょうか？ 貴重な燃料を消費して沸かしたお湯は一滴たりとも無駄にしたくないのが心情というもの。 [voicel icon="https://y-hey.com/wp-content/uploads/2017/06/2497d06d6a1c69cf9516...

こんにちは！写真も撮れる登山ガイドの上田洋平（@y-hey0210）です。   2021年11月28日（日） に山ガールネットさんの企画、 『【山ガールチャレンジ】目指そう！中級への道『初級者からのレベルアップ登山実習 in 塔ノ岳（日帰り）』 の登山ツアーで...

山飯・キャンプ飯でお酒のつまみとして使える、「完熟トマトのガーリックブルスケッタ」のレシピを紹介します。 調理器具を使わずに超簡単に作れます。   完熟トマトのガーリックブルスケッタの簡単レシピ 材料　（２人分） バゲット：６枚（家でカッ...

山飯・キャンプ飯でお酒のつまみとして使える、「塩麹チキン照り焼きステーキ」のレシピを紹介します。 フライパンを使って超簡単に作れます。   塩麹チキン照り焼きステーキの簡単レシピ   材料　（２人分） 鶏もも肉：　500g（ (A)と合わせた...

こんにちは。写真も撮れる登山ガイドの上田洋平（y-hey）です。 2021年10月9日〜10日に行われた、山ガールネットさん主催「女性のためのテント泊登山入門実習 in 瑞牆山」で登山ガイドを務めさせてもらいましたのでガイドレポートをお伝えします！   ...

こんにちは！写真も撮れる登山ガイドの上田洋平（@y-hey0210）です。   2021年10月9日（土）〜10（日） に山ガールネットさんの企画、 『女性のためのテント泊登山入門講座（瑞牆山）』 の登山ツアーで講師（＆登山ガイド）を務めさせて頂きます！ &n...

日本一高い山、富士山。 誰しも人生に一度は登ってみたいと思うのではないでしょうか？   どんな準備すればいいの？体力どれくらい必要なの？高山病が心配だな・・・ そんな初心者の方々でも、入念に体力づくりを行い、正しい準備をすれば登れてしま...