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いつも当ブログを読んで頂きありがとうございます。 アウトドアライフクリエイターのy-heyです。   前々回から書いております名古屋シティマラソン2016完走記、 今回はいよいよレーススタートです！   前回の記事はこちら https://y-hey.com/nag...

いつも当ブログを読んで頂きありがとうございます。 アウトドアライフクリエイターのy-heyです。   前回からスタートしました名古屋シティマラソン2016完走記、 今回はレース当日のスタート直前までの流れを振り返ってみたいと思います。 [kanren url...

いつも当ブログを読んで頂きありがとうございます。 アウトドアライフクリエイターのy-heyです。   今回からの記事では2016年3月13日（日）に名古屋シティマラソン（ハーフ）へ 参加したことを書きたいと思います。   月日の経つのは早いもので...

いつも当ブログを読んで頂きありがとうございます。   2016年4月14日から複数回起きている 熊本の大地震では大きな被害を現地にもたらしています。     亡くなった方もいます。     大けがされた方もいます。     家を...

いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 正道会館 新心館で空手を習っているy-heyです。 日常生活のちょっとした事故や、 スポーツや格闘技等で怪我をしてしまった場合に どのように治療したらよいのでしょうか？ 前回までの記事で人生初の...

いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。   これまでに色々と「行動」することの重要さを書いてきました。 https://y-hey.com/breakdown-goals/ といいつつもその「行動」をなかなか「習慣化」できず、3日坊主で終わるのはよくある話...

いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。   新春企画ということで夢・目標を立てて実践することについて 色々と書いておりますが https://y-hey.com/achieve-goals/ https://y-hey.com/the-ultimate-goal/ https://y-hey.com/breakdown...

いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。y-heyです。 今回は「夢」を細分化して「目標」→「行動」へ落とし込むことにより達成する方法をお伝えします。   夢を書いた後にするべきこと 夢を書いて「やりたいことリスト」を作り、それを...

いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。   前回は手帳を使って目標設定し、なりたい自分になる方法をお伝えしました。 https://y-hey.com/achieve-goals/ 今回は目標設定の時にやっておくべき「究極の目標」を設定することについてお...

いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 みなさんは今年の目標とか既に立てましたか？   今回は私が実践している人生の目標・計画の立て方、手帳の使い方をご紹介します。 ちなみに私はこの目標設定方法を使って今までに以下のことを...

明けましておめでとうございます。 アウトドアライフクリエイターのy-heyです。   昨年は8月に当ブログを始めたばかりにもかかわらず 多くの方にご訪問頂き誠にありがとうございました。   みなさんはどのようなお正月休みをお過ごしでしたでし...

  みなさんは今年1年はどんな年でしたか？ 2015年も年の瀬ということで 私の中で毎年恒例になっている1年の振り返りを行いたいと思います。   振り返り方としては普段使っている紙の手帳のマンスリーページをみながら 何をしていたのかを順に確...