ブログ毎日更新30日目を達成したらわかった習慣化の3つコツ

ブログ毎日更新を習慣化
スポンサーリンク

いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。
ブロガーのy-heyです。

ブログの毎日更新を5/20(土)
から続けていまして、今日で30日目となります。

(いちおう6/24(土)まで続ける予定です)

 

y-hey

私はブログを書くこと自体は2005年から
始めていますが毎日更新をこんなに
長い期間やったことはありませんでした。

(せいぜい5日目連続とか)

 

なぜここまで続けることが出来たのでしょうか?

12年間やってこなかった
毎日更新を習慣化できたコツを3つ
お伝えします。

 

達成後の姿を思い描く

人間というものは本能的に
「快」の感情を求める行動をします。

食欲、性欲、睡眠欲、の
人間の3大欲求は
すべて「快」の感情を得られます。

 

これを応用して、
達成した時に「快」の感情が
起こるように脳に達成後の姿を
インプットさせます。

 

これを達成したとき、あなたは

  • どこにますか?
  • 誰といますか?
  • どんな変化が起きていますか?
  • どんな気持ちがしますか?

 

ブログを毎日更新する場合ですと、

達成後、自宅のパソコンの前で
アドセンスの収益が伸びている
PV(ページビュー)が伸びているのを
確認してニヤニヤする

とかです。

 

これは↓の記事でも書いていますがとても大切なことです。

今年こそ目標を達成する!未来年表を使った人生計画の立て方

今年こそ目標を達成する!未来年表を使った人生計画の立て方
なりたい自分になるために!人生の目標・計画の立て方、手帳の使い方をご紹介します。ちなみに私はこの目標設定方法を使って今までに以下のことを達成してきました。

 

ブログを書く時間をルーティンワークにする

ルーティンワーク(繰り返し作業)と
いうのは誰しも持っています。

食事、トイレ、風呂、睡眠など
生活するのに必要なことは
すべてルーティンワークと
言ってよいでしょう。

この中に

「ブログを書く」

という項目を増やします。

 

要は自分自身とのアポイントメントを取るのです。

そしてそれを誰とのアポイントメントよりも
最優先させるのです。

 

それを続けるうちに、

歯磨きをしなくて
歯がムズムズする感覚のように
ブログを書かないと気持ちが悪い
ように感じてきます。

 

何が何でもブログを更新すると決意する

最後は精神論ですが、
何か新しいことを始める場合、
自分自身と約束をします。

「何が起こっても私はブログを更新します」

と決意し、自分自身に宣言して下さい。

 

このことにより、

通常ブログを書く時間である
朝早くに起きれなかった日でも
休日のスキマ時間を見つけてこんな記事を書いたりとか

グーグルの人に教わった検索上位に入るためのたった一つのコツ

グーグルの人に教わった検索上位に入るためのたった一つのコツ
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 ブログ歴12年のy-heyです。2017年6月10日(土)に 名古屋で開催された勉強会でグーグルの検索エバンジェリストの方から お話しを聞く貴重な機会を得ました。 その中で、ブログやサイト運営をしている人なら誰しも気になる 検索上位に入る方法を教わりましたのでお伝えします。

 

平日の昼間のお昼休憩の時間とか

ブログの更新は仕事をしていても平日昼間にできる!

 

接待の次の日で
眠くてフラフラの日でも無理矢理
記事を書くことができました。

今日はブログをお休みします

今日はブログをお休みします
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 サラリーマンは辛いy-heyです。 昨日は取引先を接待して遅く帰ったため 睡眠時間が確保できず、早起きもできず、ブログも書けない1日でした。 やっぱり朝早く起きてブログを書くには早く寝ないとね!

(こんな記事書いても
しょうがないという議論は
ここではおいておきます(笑))

 

y-hey
何が何でも書く!という自分自身との約束をやぶるわけにはいきません!

 

まとめ

今回はブログの30日連続更新を習慣化できた3つのコツ
をお伝えしましたがいかがでしたでしょうか?

・達成後の姿を描く

・ブログを書く時間をルーティンワークにする

・何が何でもブログを更新すると決意する

 

どれが欠けても習慣化は難しかったと思います。

この良い週間を続けていけるように
引き続き継続したいと思います。

これはブログの毎日更新に限らず、
新しく習慣化したいものがある場合
使えると思いますので、
読者の方もやってみて下さい。

 

この記事を読んであなたのブログライフが豊かになれば幸いです。
最後までお読み頂き本当にありがとうございました。

 


スポンサーリンク
  
ブログ毎日更新を習慣化

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

y-hey

アウトドアライフクリエイターとして 多くの人にキャンプ、登山、旅行 について興味を持ってもらい ”人生を120%楽しんでもらいたい” と考えている男です。 2児の父ですが 単独で南米最高峰アコンカグアや アフリカ最高峰キリマンジャロ を一眼レフカメラと共に登ったりしてます。 (普段は自称イクメンです) ブログは2005年から書いてまして(当サイトは2015年からです)空手もやってる多趣味な男です。 もし記事を読んで「役に立った」「面白そう」「笑えるわー」 と思われた方は、いいね、ツイート、はてぶ していただけますと更新の励みになります。 よろしくお願いします!