ブログ毎日更新30日目を達成したらわかった習慣化の3つコツ

ブログ毎日更新を習慣化
スポンサーリンク

いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。
ブロガーのy-heyです。

ブログの毎日更新を5/20(土)
から続けていまして、今日で30日目となります。

(いちおう6/24(土)まで続ける予定です)

 

y-hey

私はブログを書くこと自体は2005年から
始めていますが毎日更新をこんなに
長い期間やったことはありませんでした。

(せいぜい5日目連続とか)

 

なぜここまで続けることが出来たのでしょうか?

12年間やってこなかった
毎日更新を習慣化できたコツを3つ
お伝えします。

 

達成後の姿を思い描く

人間というものは本能的に
「快」の感情を求める行動をします。

食欲、性欲、睡眠欲、の
人間の3大欲求は
すべて「快」の感情を得られます。

 

これを応用して、
達成した時に「快」の感情が
起こるように脳に達成後の姿を
インプットさせます。

 

これを達成したとき、あなたは

  • どこにますか?
  • 誰といますか?
  • どんな変化が起きていますか?
  • どんな気持ちがしますか?

 

ブログを毎日更新する場合ですと、

達成後、自宅のパソコンの前で
アドセンスの収益が伸びている
PV(ページビュー)が伸びているのを
確認してニヤニヤする

とかです。

 

これは↓の記事でも書いていますがとても大切なことです。

今年こそ目標を達成する!未来年表を使った人生計画の立て方

https://y-hey.com/achieve-goals/

 

ブログを書く時間をルーティンワークにする

ルーティンワーク(繰り返し作業)と
いうのは誰しも持っています。

食事、トイレ、風呂、睡眠など
生活するのに必要なことは
すべてルーティンワークと
言ってよいでしょう。

この中に

「ブログを書く」

という項目を増やします。

 

要は自分自身とのアポイントメントを取るのです。

そしてそれを誰とのアポイントメントよりも
最優先させるのです。

 

それを続けるうちに、

歯磨きをしなくて
歯がムズムズする感覚のように
ブログを書かないと気持ちが悪い
ように感じてきます。

 

何が何でもブログを更新すると決意する

最後は精神論ですが、
何か新しいことを始める場合、
自分自身と約束をします。

「何が起こっても私はブログを更新します」

と決意し、自分自身に宣言して下さい。

 

このことにより、

通常ブログを書く時間である
朝早くに起きれなかった日でも
休日のスキマ時間を見つけてこんな記事を書いたりとか

グーグルの人に教わった検索上位に入るためのたった一つのコツ

https://y-hey.com/googlesearch-rank/

 

平日の昼間のお昼休憩の時間とか

ブログの更新は仕事をしていても平日昼間にできる!

 

接待の次の日で
眠くてフラフラの日でも無理矢理
記事を書くことができました。

今日はブログをお休みします

https://y-hey.com/rest-to-write-blog/

(こんな記事書いても
しょうがないという議論は
ここではおいておきます(笑))

 

y-hey
何が何でも書く!という自分自身との約束をやぶるわけにはいきません!

 

まとめ

今回はブログの30日連続更新を習慣化できた3つのコツ
をお伝えしましたがいかがでしたでしょうか?

・達成後の姿を描く

・ブログを書く時間をルーティンワークにする

・何が何でもブログを更新すると決意する

 

どれが欠けても習慣化は難しかったと思います。

この良い週間を続けていけるように
引き続き継続したいと思います。

これはブログの毎日更新に限らず、
新しく習慣化したいものがある場合
使えると思いますので、
読者の方もやってみて下さい。

 

この記事を読んであなたのブログライフが豊かになれば幸いです。
最後までお読み頂き本当にありがとうございました。

 


スポンサーリンク
  
ブログ毎日更新を習慣化

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

y-hey

アウトドアライフクリエイターとして 多くの人にキャンプ、登山、旅行 について興味を持ってもらい ”人生を120%楽しんでもらいたい” と考えている男です。 2児の父ですが 単独で南米最高峰アコンカグアや アフリカ最高峰キリマンジャロ を一眼レフカメラと共に登ったりしてます。 (普段は自称イクメンです) ブログは2005年から書いてまして(当サイトは2015年からです)空手もやってる多趣味な男です。 もし記事を読んで「役に立った」「面白そう」「笑えるわー」 と思われた方は、いいね、ツイート、はてぶ していただけますと更新の励みになります。 よろしくお願いします!