上田洋平(y-hey)– Author –

日本山岳ガイド協会認定登山ガイド ステージ Ⅱ
日本オートキャンプ協会公認オートキャンプ指導者
写真も撮れる登山ガイドとして
関東、富士山、日本アルプス、八ヶ岳の山々をガイドしています。
ブログでは登山、アウトドア等の記事の発信を通して
読者の方に”人生を120%楽しんでもらいたい”と考えています。
2児の父ですがマッターホルン(4,000mまで)、南米最高峰アコンカグア(5,000mまで)、アフリカ最高峰キリマンジャロをフルサイズ一眼レフカメラを抱えて登ったり(普段は自称イクメンです)空手もやってた多趣味な男です。
ブログはゆるいペースですが2005年から書き続けています。(当サイトは2015年から)
2017年11月からテレビ出演多数、2018年5月には10万PV突破、
2022年7月には執筆協力させて頂いた登山ガイド本が発売されました!
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ドイツ人と韓国最高峰の漢拏山(ハルラサン)へ登ることになりました!【2017年3月韓国最高峰 漢拏山登山1】
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 アウトドアライフクリエイターのy-heyです。 なんと2017年3月末に韓国在住のドイツ人同僚と 韓国最高峰(といっても1,905mですが)の 漢拏山(ハルラサン)へ登ることになりました! 今回はそのいき... -
大人になってから空手を始めるのに不安があるあなたへ伝えたい3つのこと
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 親子で正道会館 新心館でフルコン空手を習っているy-heyです。 前回の記事では空手を習うメリットについてお伝えしましたが、今回は33歳で空手を始め5年以上続けている私が 大人になってから... -
空手を習うメリットとは?子供も大人も共通するメリットを3つにまとめてみた
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 親子で正道会館 新心館でフルコン空手を習っているy-heyです。 空手をやっていることにより色々なメリットがあるかと思いますが 今回は親子で空手をしていて子供にも大人にも良かったと思え... -
前蹴上げの方法とコツ【正道会館空手】
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 正道会館 新心館でフルコン空手を習っているy-heyです。 空手の足技には回し蹴りや前蹴り等、色々な技がありますが 足技の基本的な体の使い方を習得するには 「前蹴上げ」をマスターするのが近道で... -
岐阜県 金華山を1月に子供を背負って登山してみた【後編】
いつも当ブログを読んで頂きありがとうございます。 アウトドアライフクリエイターのy-heyです。 前回の記事からの続きで 2017年1月に行った岐阜県岐阜市にある金華山での 子連れ登山記第2弾をお伝えします! 散策記 後編 金華山頂上(岐阜城)で... -
岐阜県 金華山を1月に子供を背負って登山してみた【前編】
いつも当ブログを読んで頂きありがとうございます。 アウトドアライフクリエイターのy-heyです。 2017年1月に岐阜県岐阜市にある 金華山に子連れハイキングに行ってきました! 今回は10種類もある 金華山の登山コースの中から、 我々の通った「めい想の小... -
正拳中段突きの方法とコツ 【正道会館空手】
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 正道会館でフルコン空手を習っているy-heyです。 正拳中段突きと言えば空手をやらない方も その技の名前は一度くらい聞いたことはあるかと思います。 今回は空手の技の基本中の基本である 正拳中段... -
正道会館 空手 回し崩しの方法とコツ
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 正道会館でフルコン空手を習っているy-heyです。 正道会館には一瞬のつかみが認められているため 極真空手には無い技として「回し崩し」があります。 実戦型1と実戦型2にも組み込まれているため 昇... -
社会人が空手の稽古に行くために越えるべき3つの壁
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 正道会館でフルコン空手を習っているy-heyです。 私が通っている道場は空手の稽古は平日と土曜にあるのですが 大人の事情で稽古に行けないことが多々あります。(今週とか) なぜ稽古に行け... -
テディーズ ビガー バーガー ハワイ ワイキキ店 ハワイNo.1ハンバーガーを食べれるお店
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 ハワイ大好きなy-heyです。 ハンバーガーっていえばマックやロッテリアが有名ですよね? それらの一般的なハンバーガーを超え、 ハワイで16年連続ハワイNo.1に選ばれつづけている ハンバーガーを食... -
ハワイ・カイ・ゴルフコース レストランのスパむすびは思いのほか美味しい!
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 ハワイ大好きなy-heyです。 今回はハワイ オアフ島のマカプウ岬の近くの ハワイ・カイ・ゴルフコース内にあるレストラン 「クイーンズビーチ・レストラン」を紹介します! ここは2016年12月のハワ... -
ハワイ マカプウ岬へザ・バスで行く前に知っておくべき注意点
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 ハワイ大好きなy-heyです。 ハワイ オアフ島の東海岸にあるマカプウ岬。 ここはマカプウトレイルとしてハイキングコースがあり 有名な観光名所になっている場所です。 行き方も色々とあると思いま...