上田洋平(y-hey)– Author –
日本山岳ガイド協会認定登山ガイド ステージ Ⅱ
写真も撮れる登山ガイドとして
関東、富士山、日本アルプス、八ヶ岳の山々をガイドしています。
ブログでは登山、アウトドア等の記事の発信を通して
読者の方に”人生を120%楽しんでもらいたい”と考えています。
2児の父ですがマッターホルン(4,000mまで)、南米最高峰アコンカグア(5,000mまで)、アフリカ最高峰キリマンジャロ(5,895m)、中国の慈坡圣山(ツーポアスンサン) 5,086mをフルサイズ一眼レフカメラを抱えて登ったり(普段は自称イクメンです)空手もやってた多趣味な男です。
ブログはゆるいペースですが2005年から書き続けています。(当サイトは2015年から)
2017年11月からテレビ出演多数、2018年5月には10万PV突破、
2022年, 2024年には執筆協力させて頂いた登山ガイド本が発売されました!
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関東の山
金時山 登山コース紹介 & ガイドレポート 2021年4月
神奈川県と静岡県の境にあり、箱根外輪山の最高峰である金時山(きんときやま / きんときざん)。 箱根外輪山で最も北側にあり、最高峰である標高は1212m。日本三百名山にも選定されています。 金時山は山頂付近が急になっていて、山容が猪の鼻に似... -
登山の教科書
オンライン無料講座「初めての富士登山で登頂達成するための3ステップ」を開催します!
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 写真も撮れる登山ガイドの上田洋平です。 一生に一度は富士山に登っておきたいけど、いきなり富士山に登ってちゃんと登頂できるか不安・・・ という方に向けて、オンライン無料講座「初めて... -
関東の山
鎌倉ハイキング 衣張山 名越切通を通るコースを紹介
神奈川県鎌倉市にある衣張山(きぬはりやま、121m)。 ハイキングコースは初心者や子連れでも登れ、シダ植物満載のジャングルのような森、鎌倉七口の一つで国指定史跡である名越切通(なごえきりどおし)、 歴史遺跡の大切岸、由比ヶ浜を見渡せる山頂と1... -
山ご飯・キャンプ飯
山ご飯・キャンプ飯 「だし巻き玉子の生ハム巻き」の簡単レシピ
山飯・キャンプ飯でお酒のつまみとして使える、「だし巻き玉子の生ハム巻き」のレシピを紹介します。 バーナーを使わずに超簡単に作れます。 だし巻き玉子の生ハム巻きの簡単レシピ 材料 (2人分) だし巻き玉子(コンビニやスーパーで売られてい... -
登山ガイドレポート
長瀞アルプス〜宝登山 登山ガイドツアーレポート 2021年3月
埼玉県長瀞(ながとろ)町にある人気の山、宝登山(ほどさん、497m)。 ロープウェイがあるため、初心者でも登山・ハイキングが気軽にできる山ですが 北側にある長瀞アルプスから登るコースは静かな山歩きが楽しめる良いコースです。 今回は2021年3... -
関東の山
長瀞アルプス〜宝登山 登山 親子ハイキングにもオススメ 花の名山
埼玉県の人気の山、宝登山(ほどさん、497m)。 ロープウェイがあるため、初心者でも登山・ハイキングが気軽にできる山で、 ロウバイ、梅、桜、つつじ、石楠花(シャクナゲ)と四季折々の花を鑑賞できる山としても有名です。 その昔、日本武尊がこ... -
キャンプ
日本オートキャンプ協会 公認オートキャンプ指導者になったので資格取得の方法をまとめます
2021年2月6日(土)、7日(日)の1日半で 一般社団法人日本オートキャンプ協会の試験「オートキャンプ指導者インストラクター資格認定講習会」に参加しました。 最後に筆記試験(オンライン)があったので、試験後は合格するかソワソワしていましたが、 2... -
キャンプ ノウハウ
2021年1月8日(金)に「3ステップで簡単!キャンプの始め方」講座をします
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。 告知が遅くなって申し訳ありませんが、2021年1月8日(金)19時28分より こすぎの大学という武蔵小杉の学び舎で開催されるイベントの中で 「3ステップで簡単!キャンプの始め方」講座の講師... -
ライフスタイル
謹賀新年 2021
新年明けましておめでとうございます。 写真も撮れる登山ガイドのy-heyです。 昨年も多くの方に当ブログをご訪問頂き誠にありがとうございました。 みなさんはどのような年末年始をお過ごしでしょうか? 僕は年末に少しだけ愛知へ帰って忘年... -
ライフスタイル
2020年の振り返りと買って良かったもの
2020年は新型コロナウイルスのため、多くの変化があった年でした。 みなさんにとって2020年はどんな年でしたか?何を成し遂げてどんな変化のあった年ですか? と言っても僕もあまり覚えていないので、2020年を振り返ってみました! 振り返り... -
北アルプス
穂高連峰(前穂高岳・奥穂高岳)縦走 登山コースガイドと登山レポート
日本列島の中央にある北アルプス(飛騨山脈)南部にある穂高連峰(読み方:ほたかれんぽう)は登山者にとって憧れの山々。上高地からその雄姿を望むことができます。 穂高岳は奥穂高岳(3,190m)、涸沢岳(3,110m)、北穂高岳(3,106m)、前穂高岳(3,090m... -
北アルプス
穂高岳山荘 奥穂高岳登山に便利な山小屋をブログで紹介
日本第三位の高峰 奥穂高岳(3,190m)と八位の高峰 涸沢岳(3,110m)。 2つ高峰の間にある白出(しらだし)のコル(尾根上ピークとピークの間の低くなった箇所)に位置する「穂高岳山荘」。 奥穂高岳、涸沢岳へ登頂する場合や穂高連峰縦走する場...
