いよいよ42.195kmのスタート！ いびがわマラソン2015④
登山を始める時に知っておくべきノウハウを無料で配布しています。
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登山歴15年以上で海外の山々にも登った私の経験から
登山ガイドとして初心者の方に伝えたい内容をまとめました。
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詳しくはE-bookの最後で。
名古屋から日帰りで行けるフルマラソンの大会である
いびがわマラソン（フルマラソンの部）に参加して
自己最高記録を更新しました！
いつも当ブログを読んでいただきありがとうございます。
アウトドアライフクリエイターのy-heyです。
名古屋近辺で行われ、男子も参加できる
フルマラソンであるいびがわマラソンに参加してきました！
前回の記事ではマラソン当日の朝、大会会場に到着後にやる事をまとめました。
（参考記事：マラソン会場に着いてからの準備はこうする！ いびがわマラソン2015③）
今回からはいよいよレース編ということで実際に走った記録をお届けします！
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これまでのフルマラソン戦歴
フルマラソンはいびがわマラソン2014に参加したのが初めてで
その時のタイムはネットで4時間44分でした。
これは親友コアラのゆっくり目のペース配分の賜物で坂の多い
いびがわマラソンのコースでも
足を全く攣ることなく完走することができました。
（旧ブログに書いてますのでよかったらご覧下さい）
実は私普段のジョギングはあまりやっておらず
レース前の直近6カ月の月間走行距離は
6月：3.36 km
7月：1.63 km
8月：0 km
9月：6.67 km
10月：0 km
11月：2.45 km
というとんでもないサボり具合・・・
一応週２回くらいはインターバルトレーニングや筋トレ、
3ヶ月に1回くらいは山登り、
週1回くらいは空手で体を動かしているので
心肺能力は心配してないのですが（ギャグじゃないですよ）
不安なのは脚がどれだけ42.195kmの長距離に耐えられるかということです。
走るということは一歩一歩着地の時に脚に体重の3倍の衝撃が加わります。
普段走り込んでいれば特異性の法則が働き
この衝撃に対する「耐性」が脚にできるのですが
今回の私の脚は言わば「無防備」な状態。
なんだかテスト勉強していない中で期末テストを受ける
学生のような気分でスタートするわけです。
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今回の目標
ですので今回の目標は控えめに
・無事に完走すること
・可能であれば去年より速くゴールすること
・去年はQちゃんとハイタッチできなかったので
今年はハイタッチすること
の3つを目標としました（汗）
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スタート
とうとう親友コアラ君とスタート地点に並びました。
事前に申告しておいた予想タイムから
割り当てられたゼッケンの番号順にスタート地点に並びます。
スタート地点は多くの人でごった返してます。
いよいよスタート時間の10時近くになりました！
そして雨の中のカウントダウン
3
2
1
バーン！スタートです！
次回へ続きます。
現在募集中のツアーは↓です！
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています(^o^)
